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懷孕后如何減輕心理負(fù)擔(dān)

本文Tag標(biāo)簽:心理保健??

  作母親對(duì)于女性來(lái)說(shuō),真是一件令人激動(dòng)不已的大事。但是,不少準(zhǔn)媽媽也常有許多疑問(wèn)和困惑。比如:會(huì)不會(huì)生一個(gè)畸形兒?會(huì)不會(huì)生一個(gè)女孩子(丈夫想要男孩子)?怎樣撫養(yǎng)好這個(gè)小生命,使他聰明又健壯?他會(huì)像誰(shuí)?丈夫會(huì)不會(huì)因?yàn)樽约荷⒆右院篌w型變化了而不滿?分娩到底痛不痛?不與父母同住,孩子一生下來(lái)怎么辦?沒(méi)有母奶怎么辦?……

  人的生理會(huì)影響人的心理;反之亦然。如果孕婦長(zhǎng)期思考這些問(wèn)題,會(huì)引起情緒緊張,而緊張的情緒被醫(yī)學(xué)研究證明會(huì)使交感神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化,這種變化造成兩種影響:

  1、 使返回子宮的血流減少,因而胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)和氧氣也減少了。
  2、 腎上腺素改變了,產(chǎn)生的腎上腺素對(duì)胎兒身體器官極為有害。

  要想減輕孕婦這些心理負(fù)擔(dān),最主要的責(zé)任就落在丈夫身上。丈夫要善待妻子,不僅在身體上照顧好她,為她分擔(dān)家務(wù),陪她上醫(yī)院檢查,還應(yīng)該關(guān)心她心理的變化,在她擔(dān)心時(shí)安慰她,陪伴她,為她解悶。另外,兩家的上一輩人也要善待兒媳(或女兒),為她加添營(yíng)養(yǎng),分擔(dān)家務(wù),幫她渡過(guò)難關(guān)。

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